24日（日）阪急にて、ミス・ユニバース・ジャパンのトレーニング講師を務める宮崎京さんに、
パンプスを美しく履きこなす為のコツと美しいカラダを作るための
日々の心がけをレクチャーしていただきました。

この度、初めてお会いしましたが、気さくで笑顔がキュートで、
とっても素敵！宮崎さん。立ち姿も、かっこよすぎます♪



トークショーでは、 まず、私の歩き方の癖を見てもらいました。

自分では、気づかなかったのですが前のめりで、
腕を前にしか振っていないという事実！
指導後、後ろまで振るよう意識したら…
なんと、姿勢がシャキ！
デキル女みたいー！

客席の中には、ずっとメモを取られている
熱心な方もいらっしゃって、
みなさんの美への意識の高さを改めて感じました。

二の腕にも効く『エア平泳ぎ』や、
壁にぴたっとくっついて太もも内側の筋肉を鍛える方法など、
日ごろの生活に取り入れやすい情報が盛りだくさんでした。

面接などでも、本当に第一印象で
ほぼ決まると言われています。

立ち姿やきれいな歩き方を身につけて、
魅せる女をめざします。